Youtubeのダラダラ見をやめる2つの方法
こんにちは。もふ犬です。
YouTube はまってます。 ハマりすぎてついつい際限なく見てしまいます。
さすがにこれはやばい 、と思い 少し設定を変えてみて、効果があったものを紹介しようと思います。
1. 自動再生をオフにする
これをすることで関連動画が自動的に再生されなくなります。
動画を見終わった後に自動的に別の動画が流れないので、ダラダラ見を誘発しません。
設定の「自動再生」から変更できます。
2. 登録チャンネルの動画だけを見る
お気に入りのチャンネルはチャンネル登録していると思いますが、 それらの新着動画だけを見るという方法です。
YouTube のアプリ（iPhone）では、画面下の「登録チャンネル」 というアイコンがあるのでそこに出てくる動画だけを見ます。
これが思いのほか効果があって、だいたい気になる動画を見終わったらすでに見た動画しか流れないので、今日はもういいかな、という風に気持ちを切り替えることができます。
「ホーム」からはおすすめ動画がたくさん提案されてくるのでこれは沼にハマりやすいです（私がそうでした）
YouTube はいろんな動画があって面白くついつい過ぎてしまいますが、行き過ぎると時間泥棒になってしまうので、時間の浪費をしちゃってるなあと思う人は、ぜひ試してみてください。
NETFLIXと同じく、動画サービスは依存症ビジネスなので注意
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絶対にしゃっくりを止める最強の方法
【買って良かった】ユニクロのメンズ用下着
こんにちは。もふ犬です。
買って良かったシリーズです。
今回紹介するのは、ユニクロのエアリズムボクサーブリーフです。
出典：エアリズムボクサーブリーフ（ローライズ・前閉じ）
これ、本当に快適です。
履いてるのを忘れるくらい履き心地がいいので、リピートして4枚持ってます。
エアリズム素材なのでサラサラで気持ちいいです。
ユニクロのオンラインストアでも、190件のレビューで星4.5と高評価ですね。
オンラインストアだとサイズ欠品していますが、店舗だと普通にあるはずです。
パンツ難民の方はぜひチェックしてみてください。
990円と安いのもありがたい
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シャンプー、やめてよかった（湯シャン最高）
こんにちは。もふ犬です。
皆さん、普段シャンプーしてますか？
僕は2ヶ月ぐらい前にシャンプーせずに先発する、俗に言う「湯シャン」をしているのですが、めちゃくちゃ快適です。
もっと早くやっていれば良かったと心から思います。
湯シャンとは
洗髪時にシャンプーを使わずに動転お湯のみで洗い流すというものです。
シャンプーは一切使いません。 気持ち念入りにお湯で髪を洗い流してさっぱりします。
やることはこれだけです。
頭皮トラブルはないの？（痒み、フケ、匂いなど）
頭皮も普段全く痒くなりません。むしろ、シャンプーをしている頃の方が頭皮が痒かったり頭皮ニキビができたりしていました。
頭皮の匂いもシャンプーをしている頃の方が出ていた実感があります（妻からのフィードバックによる）。
髪がベタベタするのではないか？と思われるかもしれませんが自分でもビックリするぐらい普通です。（普通というのは、シャンプーしていた頃の状態と同じ感じです）
髪のボリュームが落ちていたりなどもありません。
おそらく、もともと僕にはシャンプーの強すぎる洗浄力が頭皮に合わなかったのかもしれません。肌も乾燥肌気味なので、シャンプーの皮脂を取る力に負けて皮脂を過剰に出そうとしていたのかもしれません。
向いてない人は？
まず言えるのは、
- ワックスなどスタイリング剤をつけている人
は、正直湯シャンは向いてないと思います。
お湯だけではどうしてもスタイリング剤を落としきれないからです。
その場合は毛先にだけシャンプーをつけて洗い流す（頭皮にはシャンプーをつけない）という選択肢もあるかと思います。
シャンプーを頭皮につけて洗髪しないというのが、湯シャンの目的なので。
以下の人については、頭皮トラブルが出るかもしれません。
ちょっと断言できないです。
- 皮脂の多い人
- 女性など髪が長い人
髪が長い人については、洗髪前にブラッシングをしてほこりやフケなど髪の汚れを丁寧に取ることを推奨します。
こちらの素敵な女性もセミロングぐらいの長さがありますが、既に1年半シャンプーをしていないそうです。
髪が長い人については、洗髪前にブラッシングをしてほこりやフケなど髪の汚れを丁寧に取ることを推奨します。
トリートメントやコンディショナーは？
トリートメントは週に1回ぐらいはします。なんとなくキシキシ感がある時に毛先だけつけるイメージです。
もし興味のある方は、とりあえず一週間続けてみてはいかがでしょうか。
まあ冷静に考えれば、人間ってずっと長い間シャンプーしてなかったし、シャンプーし始めたのってここ50年から100年ぐらいなんじゃないかと思うので、むしろしないほうが自然なように感じてきました。
あの弁護士の北村晴男さんも湯シャンをしているそうなんですが、「もっと早く知っておけばよかった」 と言ってます。
（というか、この動画に触発されて始めました）
普段投資トラブルに悩んでいる人は、ぜひ一度試してみてください。
シャンプーから解放されると、お風呂に入るのも楽になるし、シャンプー代も浮くし、合う人にとってはメリット大きいです。
たまに間違えてシャンプーボトルのポンプ押しちゃう
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【投資】iFreeレバレッジ NASDAQ100 の運用成績（5ヶ月目）
こんにちは。もふ犬です。
SBI証券にて投資信託「iFreeレバレッジ NASDAQ100」を積立投資しています。
投資を開始したのは2022年1月26日で、50万円を最初につぎ込んだあと、毎月10万円を積み立てています。
今回はその運用成績を報告をします。
運用成績
結果としては-19万円の含み損になっています😅
ここ数ヶ月は軟調ですからね。
一方で、ドルコスト平均法で積み立てている私にとっては大きなチャンスです。
むしろこういう下落局面があった方が、将来的なパフォーマンスの大幅UPにつながるので、とてもありがたいのです。
今回は以上でーす。
毎月報告するようにします。
もっと下げてもらっていいくらいです
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ブログ再開します（6ヶ月ぶり2度目）
だいぶ更新をサボっていました。
こちらのライフハックブログも更新を再開します！！
ちなみに、Bloggerにてブログを2つ立ち上げました。
色々と迷走したのですが、ライフハックや投資、書評などとは大きく異なるジャンルは別ブログにしようと思ったためです。
1. もふ犬｜SAPコンサル
大企業向けに導入しているシステムに関する知識メモブログです。
2. もふ犬｜クロスバイク
先週クロスバイクを購入したので、クロスバイクや各種ツール等について書き連ねて行こうと思います。
ご興味あれば覗いてみてください！
早速、クロスバイクにつける用のチェーンを調達しました。
Cannondaleのクロスバイクを買ったので、合わせてテンションアップです。
CANNONDALE(キャノンデール) ネオデビル チェインロック 110 チェーンロック [ブラック/ホワイトロゴ 径4mmチェーン×1100mm] CP1770U14OS
それでは。
細く長く続けます
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ブログ更新、再開します
こんにちは。もふ犬です。
約半年くらい、ブログの更新をサボっておりました。
試験勉強や仕事の繁忙期が重なったためです。
これからも、ライフハックやガジェット系、ブックレビューなどを記事にしていこうと思いますので、また見に来ていただけると嬉しいです。
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